肚子出现冰凉冰凉的感觉，可能由多种因素导致，包括饮食习惯、生活环境、健康状态等，建议及时到医院就诊，由医生明确具体及诊断。

1、饮食因素

饮食习惯是影响肚子温度的重要因素，长期摄入生冷、寒凉的食物，如冷饮、冰淇淋等，会直接导致胃肠道温度下降，进而使肚子感觉冰凉，这些食物还可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。

2、环境因素

环境因素同样对肚子温度产生显著影响，在寒冷的天气中，如果穿着单薄或腹部保暖措施不足，会导致肚子受凉，进而产生冰凉感，长时间处于空调房间或风扇直吹的环境下，也可能导致肚子温度下降。

3、肠易激综合征

肠易激综合征是一种功能性肠病，主要表现为腹痛、腹部不适伴随排便习惯改变，部分患者在病情发作时，会出现肚子冰凉的症状。这可能与肠道功能紊乱、血液循环不畅等因素有关，不过然易激综合征的具体病因尚不完全清楚。

4、感染性休克

感染性休克是一种严重的全身性感染，可能导致肚子冰凉等体温下降的症状。在这种情况下，肚子冰凉通常是全身性低体温的局部表现。感染性休克病情危重，需要紧急救治。

为了保持肚子温暖，建议注意饮食习惯、加强保暖措施、保持良好的生活习惯，并密切关注身体变化。若肚子冰凉症状持续存在或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

肚子冰凉冰凉的如何缓解

热敷：使用热水袋或热毛巾对肚子进行热敷，可以促进血液循环，帮助身体变暖。热敷时需注意温度，避免过热造成烫伤。按摩：轻柔地按摩肚子，以顺时针方向为主，可以促进肠道蠕动，加速血液循环，有助于缓解肚子冰凉。按摩时力度要适中，避免造成不适。增加衣物：在寒冷环境中，适当增加衣物，特别是腹部的保暖，可以有效防止肚子受凉，选择质地柔软、保暖性好的衣物更为适宜。运动锻炼：适当的运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，促进血液循环，改善肚子冰凉的症状。运动时需注意保暖，避免受寒。